|
Jantar leve e saboroso.
|
1995 kcal
|
Tłusz: 87,35g | Białk: 83,50g | Węglo: 230,24g.
Śniadanie: Sadia Peito de Peru Light, Laranja Pêra, Queijo Mozzarella, Pão de Leite, Café. Lunch: Abacaxi, Banana à Milanesa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Tomates Cereja, Batata Doce Frita, Batata Inglesa Cozida, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Bolinho de Chuva. Obiad: Sadia Peito de Peru Light, Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Branco, Crepioca. Przekąski/Inne: Lacta Chocolate Meio Amargo, Banana Passa, Marilan Magic Toast Integral, Dori Amendoim tipo Japonês , Gomes da Costa Pate de Atum, Suco de Maracujá. więcej...
|
|
2658 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ana Cris Rojas
|