Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2021
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 31,44g | Białk: 64,17g | Węglo: 136,73g.
Śniadanie: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Baked Crunchy Granola, Woolworths Royal Gala Apples. Lunch: Woolworths Sweet & Sour Gherkins, Woolworths Thick Slice Brown Bread, Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. Przed Obiadem: Cote D'or Mignonnette Noir De Noir. Obiad: Woolworths Sweet Potato Mash, Woolworths Tenderstem Broccoli, Tastic Basmati White Rice Cooked, Carrots , Cooked Green String Beans (from Fresh), Woolworths Butternut, Grilled or Baked Pork Chop. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|