|
Weight down a bit and doing okay. Work is crazy these days - but was able to get my rowing in during a meeting.
Be Happy!
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 39,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 122,08g | Białk: 159,17g | Węglo: 54,11g.
Śniadanie: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Cottage Cheese. Lunch: Kirkland Signature Black Forest Ham, Walnuts, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Brett's Deviled Eggs, Brett's Cucumber Salad. Obiad: Folios Cheddar Cheese Wrap, Hidden Valley Ranch, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Pork Chop (Lean Only Eaten). Przekąski/Inne: Quest Strawberry Cheesecake, Almonds, Sorrento Stringsters String Cheese, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Heavy Cream, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
03 mar 21 przez użytkownika: HCB
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|