Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2021
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2214 kcal
|
Tłusz: 80,69g | Białk: 152,29g | Węglo: 215,08g.
Śniadanie: Crostata alla Marmellata, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Consilia Filone Rustico, Gentilini Miele, Latte (Latte Intero), Myprotein Impact Whey Natural Chocolate. Lunch: Bresaola, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Scotti Riso Parboiled, Lenticchie Cotte. Obiad: Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Myprotein Avena Istantanea. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|