Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2250 kcal
|
Tłusz: 95,00g | Białk: 125,46g | Węglo: 221,83g.
Śniadanie: Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%, Добрый Сок Яблоко без Сахара, California Gold Nutrition Коллаген, Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Lunch: Молоко Отборное 3,2%, кофе, O Green Сулугуни, Смак Булка с Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Магнит Сыр Маасдам, Соевый Соус, Морковь, Помидорка Томатная Паста, Свинина, Рис, Соевый Соус. Obiad: Кухмастер Соус Шашлычный , Ермолино Котлеты Киевские, Морковь, Помидорка Томатная Паста, Свинина, Рис, Соевый Соус. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|