Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2021
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 38,77g | Białk: 77,73g | Węglo: 102,40g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Urap, Nasi Merah. Obiad: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pisang. Przekąski/Inne: Nissin Crispy Crackers, Rebo Kuaci Salted Caramel. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|