Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 45,74g | Białk: 77,92g | Węglo: 131,27g.
Śniadanie: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Cafezinho, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Énozes Pasta de Amendoim com Chocolate Belga, Nutrigold Granola, Banana Prata. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Franbacon. Obiad: Filé Mignon Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Manga Palmer. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patricia_drigo
|