Dziennik kemangii, 03 mar 21

Nyoba bikin resep diet, roti nya pake tortila, daging sapi dan saus barbeque, karena ku anak rempah2, jadi kumasukin dikit2 rampah2 campur biar harum, dan di isi keju, masha allah enaakk, tp belom tau kalorinya berapa wkwk belom input data, makan duluuuu

---

1339 kcal

Tłusz: 58,23g | Białk: 35,71g | Węglo: 164,37g.   Śniadanie: Banana, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tea Unsweetened, Butter , HANAA Whole Traditional Oats, Halwani Bros Halwani Bros Strawberry Jam For Diabetics. Lunch: Almarai Cream Cheese, Lettuce, Beef, Extra Virgin Olive Oil, Bonpain Tortilla Mexican Brown, Delicio Barbeque Sauce Spicy Flavorful Not Hot, Goody Mayonnaise Original. Obiad: Banana, Milk, Colatta Choco Chips, Indomilk Susu Kental Manis. Przekąski/Inne: Nestle Fitness Breakfast Cereal Bar Chocolate. więcej...