Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2021
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
891 kcal
|
Tłusz: 46,41g | Białk: 46,30g | Węglo: 77,20g.
Śniadanie: Banana Prata. Lunch: Pipão Torresmo, Estrogonofe de Carne, Purê de Inhame, Abobrinha Refogada. więcej...
|
|
2162 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 4 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Graciane Ruivosa
|