Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1911 kcal
|
Tłusz: 73,63g | Białk: 148,52g | Węglo: 161,07g.
Śniadanie: Cafezinho, Ovo Mexido. Lunch: Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Obiad: Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango, Shitake, Pimenta Cambuci, Repolho Refogado. Przekąski/Inne: Abacates, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Mamão. więcej...
|
|
2129 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 55 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 5 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|