Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 78,27g | Białk: 99,08g | Węglo: 148,20g.
Śniadanie: Сгущенка, Кофе с Молоком, Лента Сырники Домашние. Lunch: Fish House Мидии в Рассоле, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Сыробогатов Сыр Гауда, Помидоры, Лаваш Армянский, Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты . Przekąski/Inne: Останкино Блинчики с Мясом, Пятерочка Яблоко Красное , Вода. więcej...
|
|
149 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|