Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
527 kcal
|
Tłusz: 21,31g | Białk: 25,79g | Węglo: 66,30g.
Śniadanie: Frisian Flag Purefarm Strawberry, Pisang, Alpukat. Lunch: Sayur Asem, Singkong Rebus, Kecap Manis, Tahu. Obiad: Tahu. Przekąski/Inne: Nissin Crispy Crackers. więcej...
|
|
2190 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sftrmaharani
|