Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 57,93g | Białk: 86,83g | Węglo: 107,97g.
Śniadanie: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Ja! Kernige Haferflocken, Andechser Natur Ziegenjogurt, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Blaubeeren, Himbeeren, Johannisbeeren. Lunch: Ener Bio Leinöl, Iglo Veggie Love Mit Spinat Hirse, REWE Bio Hähnchenbrustfilet. Obiad: Rote Paprika, Ener Bio Leinöl, Gut & Günstig Magerquark. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Danke, ich weiß auch nicht, wie mir geschieht, aber es ist sehr motivierend 😃 sodass ich jetzt zum Sport gehe 👍
04 mar 21 przez użytkownika: Tinasname
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|