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Bom diaaa. Motivaçao é a palavra de hoje .Desejo a todos força ,fé e foco para perseverar em busca de seus objetivos .Ainda falta muuuito p atingir minha meta ,mas dessa vez nao vou desistir
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1142 kcal
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Tłusz: 78,71g | Białk: 63,12g | Węglo: 50,11g.
Śniadanie: Jaguacy Avocado, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Vila Alimentos Leite de Coco em Pó . Lunch: Ovo Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras Cozidas, Repolho. Obiad: Sadia Mussarela, Frimesa Queijo Cheddar, Ovo, Ovo Cozido. więcej...
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 Komentarze
rapaz.identico ao meu de hoje.🤭
04 mar 21 przez użytkownika: lili abdel
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Por que o abacate? Já vi várias pessoas colocar ele na dieta. É a cetogênica?
04 mar 21 przez użytkownika: Reinaldo_o
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Estou com você nesta, eu sempre desisti tbm mas desta vez vou ser perseverante e não irei desistir de mim, força nos vamos alcançar nossa melhor versão ❤️💪🏽👏🏽
04 mar 21 przez użytkownika: Amandaroriiiz
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eu tbm consumo abacate pois é gordura boa contém inúmeras vitamina é muito saudável as vezes bato ele com 200 ml de leite e mando pra dentro pós jejum com poucas gostas de adoçante é bom demais! e na salada é ótimo tbm.
04 mar 21 przez użytkownika: Amandaroriiiz
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04 mar 21 przez użytkownika: Reinaldo_o
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04 mar 21 przez użytkownika: Li Kelli
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Reinaldo, o abacate é uma das frutas permitidas na low carb e cetogênica...
04 mar 21 przez użytkownika: Li Kelli
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04 mar 21 przez użytkownika: Foco na saúde
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Oi Reinaldo ,estou fazendo a cetogênica com acompanhamento da Nutri .O abacate é uma fonte de gordura boa . Faço três refeições ,faço jejum de 12 horas e aí tem que ser tudo bem distribuído
04 mar 21 przez użytkownika: Foco na saúde
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