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cena ligerita salmon al horno, con miel limon y soja...y ensalada de lechuga...
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1832 kcal
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Tłusz: 81,91g | Białk: 109,68g | Węglo: 155,00g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Green, Tortitas de Claras y Avena, Dolce Gusto Cortado. Przed Lunchem: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mandarina. Lunch: Hacendado Mandarina, Hacendado Mix Pepinillos y Cebollitas, Aceite de Oliva, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Tiras de Bacon, Gerblé Hamburguesa de Tofu y Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Podwieczorek: Carrefour Hummus Light, Café con Leche Descremada, Dolce Gusto Cortado, Tortas de Arroz Integral. Obiad: Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Semillas de Chia, Vitalinea Yogur Frutos del Bosque, Salsa de Soya (Soja), Mostaza, Miel, Zumo de Limón, Salmón. Przekąski/Inne: El Piponazo Pipas. więcej...
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1785 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
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Historia Wagi silviavaldes75
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