Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 59,78g | Białk: 52,89g | Węglo: 146,73g.
Lunch: Golden Farm Mixed Vegetables, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Nasi Merah. Obiad: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Telur Rebus, ABC Saus Sambal, Dimsum. Przekąski/Inne: Gula Pasir, Alpukat. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|