Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2021
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3629 kcal
|
Tłusz: 175,44g | Białk: 165,68g | Węglo: 345,67g.
Śniadanie: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Пирог с Вишней, Bite Протеиновый Батончик Cyber Манго, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Белореченские Торты Торт Бисквитный Фантазия, Пятерочка Авокадо, Болгарский Перец, Куриная Печень в Сметане Ковальчук. Obiad: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Przekąski/Inne: Капуста Тушеная без Масла, Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|