Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2021
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1987 kcal
|
Tłusz: 82,11g | Białk: 150,69g | Węglo: 145,49g.
Śniadanie: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Prodgreen Диетические Блинчики с Сердцем, Санта Бремор Мидии в Заливке, Кальмар Отварной, Пекинская Капуста. Obiad: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Сады Придонья Яблочное Пюре, Азбука Вкуса Панкейк из Кукурузной Муки, Белые Грибы (Обжаренные), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Вино Красное Сухое, Магнит Морковь Свежая, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры (Консервированные), Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%, Агрокомплекс Сыворотка Молочная. Przekąski/Inne: Простоквашино Сливки 20%, Мираторг Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|