|
Услышала, что если взять руками за талию, отвести всё, что отводится назад (жирок утянуть за спину) и в этом положении немного подвигаться — покажется ваш МИНИМАЛЬНЫЙ размер талии.
Отвела, подвигалась...вот теперь думаю...серьёзно?...мне кажется, я такой худой никогда не была.
Вы так пробовали? Как считаете?
|
1440 kcal
|
Tłusz: 62,65g | Białk: 51,55g | Węglo: 167,63g.
Śniadanie: Морозко Блины с Мясом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Obiad: Волков Блины с Говядиной. Przekąski/Inne: ПРИНГЛС Чипсы Краб. więcej...
|
|
1643 kcal
|
Ćwiczenie:
Джиллиан Ripped in 30 - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|