Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2021
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 58,31g | Białk: 82,06g | Węglo: 147,59g.
Śniadanie: União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Abobrinha, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates. Obiad: Empanada de Carne, Coqueiro Atum Sólido em Água , Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. Przekąski/Inne: Triunfo Tortini Sabor Chocolate, Cacau Show Trufa Tradicional, Kobber Barra de Cereal Classic Banana e Mel, Nestlé Alpino Gianduia. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|