Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2021
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 87,41g | Białk: 161,56g | Węglo: 104,61g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Nordic Овсяные Хлопья, Сыродел Сыр Адыгейский , ВкусВилл Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lunch: Творог (Обезжиренный), Белые Грибы (Обжаренные), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста. Obiad: Грецкие Орехи, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Селяночка Яйцо Куриное, Магнит Яйцо Варёное , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|