Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2021
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2254 kcal
|
Tłusz: 78,48g | Białk: 208,57g | Węglo: 171,84g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Latte (Latte Intero), Gentilini Miele, Consilia Filone Rustico, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Lunch: Pascoli Italiani Mozzarella Light, Ragù, Barilla Emiliane Lasagne all'uovo. Obiad: Pizza Bianca, Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Masina Carne Equina. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|