Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2021
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 60,62g | Białk: 98,17g | Węglo: 71,45g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Mistura Torrado. Lunch: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Obiad: Alface de Folha Verde, Sopa de Legumes, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Przekąski/Inne: Prozis Veggie Mylk Soy+, President Queijo Brie, Continente Equilibrio Mini Tostas de Trigo Integrais. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|