Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2021
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 77,40g | Białk: 61,20g | Węglo: 87,38g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Grovo Яичный Белок, Шампиньоны, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Erdinger Пиво Безалкогольное, Мандарины, Яблоки, Салат капуста/огурцы, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Obiad: Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|