Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2021
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 64,76g | Białk: 72,24g | Węglo: 131,77g.
Śniadanie: Açúcar, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Queijo Minas, Italac Leite Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Przekąski/Inne: Queijo Minas, Manteiga (com Sal), Açúcar, Leite Integral, Cuscuz (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gabriel BRS
|