Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2021
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 59,77g | Białk: 95,02g | Węglo: 123,30g.
Śniadanie: Pão de Mistura Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Batatas Fritas Caseiras, Pernil de Porco Assado. Obiad: Arroz Branco (Longo, Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: President Queijo Brie, Pão Branco, Prozis Veggie Mylk Soy+. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|