|
Weight down a bit and doing well.
Be Happy!
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 40,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1740 kcal
|
Tłusz: 114,46g | Białk: 140,81g | Węglo: 55,11g.
Śniadanie: Cottage Cheese, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lunch: Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Brett's Cucumber Salad, Brett's Deviled Eggs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Walnuts. Obiad: Morton's of Omaha Beef Pot Roast with Gravy, Folios Cheddar Cheese Wrap, Hidden Valley Ranch, Cucumber (with Peel), Baby Spinach. Przekąski/Inne: Quest Strawberry Cheesecake, Almonds, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Heavy Cream, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
07 mar 21 przez użytkownika: HCB
|
07 mar 21 przez użytkownika: Snurfles
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|