Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
WannabeSlimmer2013
Dziennik
01 mar 14
Dziennik WannabeSlimmer2013, 01 mar 14
Profil WannabeSlimmer2013
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Minor rise, I'm not worried :D
127,7 kg
Do tej pory straciłeś:
15,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
27,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 marca 2014:
1050 kcal
Tłusz: 23,48g | Białk: 86,50g | Węglo: 123,50g.
Śniadanie:
Chicken Sandwich.
Lunch:
Egg, Bananas.
Obiad:
Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Cooked Salmon.
Przekąski/Inne:
Fat Free Potato Chips.
więcej...
3112 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Good for you!
01 mar 14 przez użytkownika:
FitOKay
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi WannabeSlimmer2013
Zobacz Pełną Historię