Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
916 kcal
|
Tłusz: 41,01g | Białk: 30,15g | Węglo: 112,06g.
Śniadanie: Confiture de Prunes, Pur Jus Multifruits, Cora Brioche Tranchée, Fruit d'Or Margarine. Lunch: Kiri Kiri, Vinaigrette allégée ww, Salade de haricots verts. Obiad: Vinaigrette allégée ww, Salade de haricots verts. więcej...
|
|
2129 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|