Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 79,77g | Białk: 61,77g | Węglo: 141,53g.
Śniadanie: Yeşil Biber, Kaşarlı Tost, Çay Şekerli. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Çay Şekerli, Kavurmalı Yumurta. Obiad: Turşu, Bezelye Yemeği, Mercimek Çorbası, Ayçiçek Yağı. Przekąski/Inne: Türk Kahvesi, Ceviz, Cevizli Sucuk. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kiloistemiyoruz
|