Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 61,32g | Białk: 102,67g | Węglo: 66,03g.
Śniadanie: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Яйцо (Целое), Магнит Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Grovo Яичный Белок, Вешенки жареные с луком. Lunch: Яблоки (без Кожи), Erdinger Пиво Безалкогольное, Магнит Сыр Пармезан Классический, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения. Obiad: Myprotein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Печень Индейки. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|