It was not a very good week emotionally and mentally and I did not drink nearly enough water... Wine yes but not water 🤣
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 60,24g | Białk: 62,28g | Węglo: 163,64g.
Śniadanie: SPAR Full Cream Milk, Sugar, SPAR Full Cream Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: SPAR Full Cream Milk, Avocados, President Medium Fat Feta, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Woolworths Tangy Coleslaw. Przekąski/Inne: Parmalat Full Cream Milk, Nescafe Ricoffy, Stork Country Spread 40% Fat Spread, Woolworths Traditional Hot Cross Buns, SPAR Long Life Full Cream Milk, Mangos, Sir Fruit The Berries, Parmalat Full Cream Milk, Nescafe Ricoffy. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ProbeerWeer21
|