Dziennik cerenaydogdu, 08 mar 21

Profil cerenaydogdu | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Kendi başıma yaptığım en büyük başarım çok kısa sürede olmasada kendimi sıkmadan ve bunaltmadan başardım. şimdi verdigim 2 aylık aradan sonra son 6 kiloyla savaş başlıyor☆☆

Zobacz Kalendarz Diety, 08 marca 2021:

269 kcal

Tłusz: 11,58g | Białk: 12,24g | Węglo: 28,66g. Śniadanie: Kırmızı Domates, Maydanoz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Lavaş, Haşlanmış Yumurta. Przekąski/Inne: Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...

99 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Çok güzel darısı başıma 🌼

08 mar 21 przez użytkownika: gökyüzü14

kum saati gibi olmuş vücudunuz harikaaaa ❤️👏👏👏👏👏

08 mar 21 przez użytkownika: Portakallı Bitter

Harika değişim tebrik ederim👍🏻 😊 peki bu değişim ne kadar zaman aldı

08 mar 21 przez użytkownika: burcuckmkc

Günlük spor olarak ne yaptınız? Ne kadar çalıştınız

08 mar 21 przez użytkownika: tulaysurer

Bazen lesli bazen eliptik bisiklet ve kardio yaptım. 3 3.5 ayımı aldı. Karantina sürecini bu sekilde değerlendirdim

08 mar 21 przez użytkownika: cerenaydogdu

Günde max 1 saat spor ve mutlaka sabah aç karnına yürüyüş yaptım yarim saat kadar

08 mar 21 przez użytkownika: cerenaydogdu

10 numara beş yıldız fizik bence gerek yok ugrasmaya

09 mar 21 przez użytkownika: yiyerek ölecez

boyunuz kac

09 mar 21 przez użytkownika: yiyerek ölecez

iç bacak eritme hareketleri dışında bir şey yapma bence

09 mar 21 przez użytkownika: ndilekak


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi cerenaydogdu

Zobacz Pełną Historię

Dziennik cerenaydogdu, 08 mar 21

Skomentuj

Historia Wagi cerenaydogdu