|
👌
|
933 kcal
|
Tłusz: 19,46g | Białk: 38,12g | Węglo: 154,03g.
Śniadanie: Simbat Kuru Üzüm, Ananas, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Salçalı Makarna, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Arabaşı. więcej...
|
|
2152 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Prysznic - 15 minut, Bieżnia - 20 minut, Siłownia (Fitness) - 18 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|