Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 40,73g | Białk: 45,43g | Węglo: 131,62g.
Śniadanie: Ceres Meses, Kacang Tanah, Keju Cheddar, Roti, Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus. Obiad: Kokita Sambal Rawit Bawang, Nasi Putih, Bebek, Daging, Goreng. Przekąski/Inne: Nabati Cheese Wafer, Cimory Yogurt Drink Blueberry , Intrafood Jahe Wangi. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|