Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 102,35g | Białk: 82,43g | Węglo: 45,71g.
Śniadanie: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Quaker Farelo de Aveia, Farinha de Amendoas, Ovo. Lunch: Ovo, Semente de Abóbora, Tomates, Alface, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Berinjela Cozida. Obiad: Tomates, Sadia Mussarela, Alface, Berinjela Cozida, Ovo. Przekąski/Inne: Nutrify Veganpro, Leite de Coco Caseiro. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|