Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 38,40g | Białk: 67,60g | Węglo: 138,32g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Desnatado, Crepioca. Lunch: Aurora Suco de Uva Integral, Sorvelândia Picolé de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Legumes Salteados, Batata Doce. Obiad: Boa Mão Crepioca de Queijo. Przekąski/Inne: Café com Leite Desnatado, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Banana Nanica. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|