Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
940 kcal
|
Tłusz: 37,29g | Białk: 37,21g | Węglo: 124,86g.
Śniadanie: Bob's Red Mill Organic Whole Grain Extra Thick Rolled Oats, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Water , Original Powder Creamer, Coffee. Lunch: Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed, Scrambled Egg, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil. Obiad: Quinoa (Cooked), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|