Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 45,81g | Białk: 97,72g | Węglo: 77,10g.
Śniadanie: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Prochiz Keju Slice, Telur Rebus. Lunch: Finna Sambal Terasi Uleg, Tomat Merah, Ubi Ungu Rebus, Ikan Tongkol, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Kacang Panjang Hijau. Obiad: Terung, Mentimun (Kupas), Nasi Merah, Ikan Tongkol. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Choco Delight, Roma Biskuit Sari Gandum, Nutrijell Kelapa Muda. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asih tri ranti
|