Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
120 kg
Do tej pory straciłeś: 39 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 91,00g | Białk: 102,49g | Węglo: 60,37g.
Lunch: Beterrabas, Repolho Verde, Costela Bovina, Seara Lingüiça Calabresa. Obiad: Cebolinha Verde, Cebolas, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Limão, Ovo Cozido, Lowçucar Só Stevia, Linea Stevia 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. więcej...
|
|
3081 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dreeefreitas
|