Dziennik wnnysmn, 09 mar 21

Bekal siangku cuman 600an kcal.. Meskipun indomie, tapi proteinnya lebih tinggi 💪 karena ditambah dada ayam 100g + putih telur 2 buah + sawi deh.. Mantap! Di masak pakai wajan Happycall yang anti lengket jadi cuman pakai minyak dari indomie aja✨

Zobacz Kalendarz Diety, 09 marca 2021:
1045 kcal Tłusz: 23,54g | Białk: 87,63g | Węglo: 122,47g.   Śniadanie: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber. Lunch: Putih Telur, Dada Ayam, Indomie Mi Goreng, Sawi. Obiad: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Przekąski/Inne: Sunpride Banana, Pepaya. więcej...
1529 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

56 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi wnnysmn


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.