Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 36,93g | Białk: 134,73g | Węglo: 94,31g.
Śniadanie: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. Obiad: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сосиски. Przekąski/Inne: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Bombbar Соус Брусничный, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|