Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 60,53g | Białk: 65,58g | Węglo: 209,45g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Кофе, Мультизерновой Хлеб, Barilla Макароны Отварные, Умалат Сыр Сулугуни, Лента Яблоко. Obiad: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Варенье, Салат из Капусты и Огурца. Przekąski/Inne: Зерница Крендельки с Солью, Миндаль Миндаль, Курага, Грецкие Орехи, Ферреро Ферреро Роше, Кофе. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|