Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 57,23g | Białk: 81,41g | Węglo: 49,25g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, Zitronensaft, Quäse Protein, Milsani Deutsche Markenbutter, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Lunch: Zucchini, Golden Toast Butter Toast, Essig-Öl-Joghurtdressing light, Hähnchenbrust, Lidl Hass Avocado, Karotten, Penny Markt Sonnenmais, Aldi Datteltomaten, Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|