Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 61,97g | Białk: 54,56g | Węglo: 185,92g.
Śniadanie: Fruitcake , Coconut Chutney, Idli. Lunch: Boiled Egg, Egg White. Obiad: Aloo Paratha, Aloo Matar, Chicken Biryani. więcej...
|
|
1705 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|