Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 30,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 75,11g | Białk: 62,18g | Węglo: 157,78g.
Śniadanie: Walmart Queijo Mussarela, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein. Lunch: Laranja Pêra, Mococa Queijo Ralado, Paulista Manteiga Extra com Sal, Nhoque Dona The. Obiad: Mococa Queijo Ralado, Berinjela, Batata Doce. Przekąski/Inne: Keiff Kefir Integral sem Açúcar , Itambé Leite em Pó Desnatado, Abacate, Power One Pasta de Amendoim Integral, La Violetera Castanhas do Pará. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Christie2024
|