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Cenoura, frango, pepino, vagem, 'lasanha' de carne moida e 1 rap 10
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1797 kcal
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Tłusz: 60,47g | Białk: 184,26g | Węglo: 123,84g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Peras, Clara de Ovo, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Lunch: Queijo Mozzarella, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Danone Requeijão Cremoso Light, Fugini Milho Crocante Cozido Ao Vapor, Acém Cozido, Pomarola Molho Tradicional, Soya Óleo de Soja , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeitonas Verdes, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Przekąski/Inne: Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Itambé Iogurte Grego Tradicional , Morangos, Dr. Oetker Gelatina Abacaxi. więcej...
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