Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2014
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 57,09g | Białk: 99,22g | Węglo: 253,43g.
Śniadanie: Quaker Quaker Quick Grits, 1% Fat Milk. Lunch: Eating Right Turkey Lasagna. Obiad: Trader Joe's Greenwheat Freekeh, Lori Spanish pie 20. Przekąski/Inne: Perry's Ice Cream Premium White Lightning Ice Cream, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Calbee Snapea Crisps, Silk Fruit & Protein - Strawberry Banana, Luna Luna Bar - White Chocolate Macadamia. więcej...
|
|
2433 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 5 godziny i 15 minut, Badminton - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Spanie - 7 godziny i 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|