|
😒 Stillstand...
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 66,44g | Białk: 74,38g | Węglo: 122,52g.
Śniadanie: K-Classic Milch 1,5% , Fettreduzierter Cappuccino, Galiamelone, Honig, Naturata Kürbiskernöl , Leinöl, Aldi Bio Magerquark. Lunch: Asian Taste Butter Chicken mit Gewürzreis. Obiad: Büffelmozarella, Cocktailtomaten, Hengstenberg Balsamico Bianco, Eisbergsalat. Przekąski/Inne: Ritter Sport Kokos, Leckermäulchen Vanille, Douceur Schoko-Eier Milchcreme . więcej...
|
|
1607 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|