Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 42,18g | Białk: 120,62g | Węglo: 100,85g.
Śniadanie: Сыробогатов Сыр Пармезан, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Шпинат, Магнит Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Grovo Яичный Белок. Lunch: Болгарский Перец, каша гречка/овсянка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Говядина Постная. Obiad: Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Редис, Данон Творог Мягкий 0%, Болгарский Перец, Магнит Хурма, Каждый День Креветки Очищенные. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|